ブラックマヨネーズの小杉竜一さんについて調べていると、「糖尿病なの？」「血糖値は高いの？」「過去に糖質制限をしていたけど健康状態は大丈夫？」と気になる人も多いようです。

小杉竜一さんは、過去に大幅なダイエットに成功した経験があり、その際には非常に厳しい糖質制限を行っていたことを本人が明かしています。

なんと、体重120kgから88kgまで、約32kgの減量に成功したこともありました。

一方で、その後は体重が戻り、本人も過去のダイエットについて「やりすぎだった」と振り返っています。

では、小杉竜一さんは実際に糖尿病なのでしょうか？

この記事では、公開されている情報をもとに、小杉竜一さんの血糖値、糖尿病、糖質制限、32kg減量について詳しく調査します。

小杉竜一さんは糖尿病なの？

まず結論からいうと、小杉竜一さんが糖尿病と診断されたという確かな情報は、現在確認できません。

また、本人の健康診断について、空腹時血糖値やHbA1cなどの具体的な検査数値が公表されていることも確認できませんでした。

そのため、

「小杉竜一さんは糖尿病である」

「血糖値が高い」

「糖尿病予備軍である」

と断定することはできません。

ネット検索では「小杉竜一 糖尿病」「小杉竜一 血糖値」といった関連ワードが表示されることがありますが、検索キーワードだけでは病気の診断結果を意味しません。

本人が公表した情報と、医学的に確認された診断結果は分けて考える必要があります。

小杉竜一さんの血糖値は公表されている？

小杉竜一さんの血糖値について調べたところ、具体的な血糖値の数値は確認できませんでした。

例えば、

・空腹時血糖値
・食後血糖値
・随時血糖値
・HbA1c
・75g経口ブドウ糖負荷試験（75gOGTT）

などについて、小杉さん本人の具体的な検査結果が公表されているわけではありません。

したがって、「血糖値が○○mg/dLだった」といった情報を記事に掲載するのは避けたほうがよいでしょう。

そもそも糖尿病は血糖値だけで決まるの？

糖尿病を判断するときには、血糖値だけを見るわけではありません。

代表的な検査には、

・空腹時血糖値
・75g経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）2時間値
・随時血糖値
・HbA1c

などがあります。

日本糖尿病学会では、空腹時血糖値126mg/dL以上、75gOGTT2時間値200mg/dL以上、または随時血糖値200mg/dL以上などを「糖尿病型」の基準としています。また、HbA1c 6.5％以上も糖尿病型の判定に用いられます。

ただし、1回の検査結果だけで必ず糖尿病と確定するわけではなく、検査結果を組み合わせて医師が診断します。

そのため、小杉さんについても具体的な検査結果が公表されていない以上、糖尿病かどうかを外部から判断することはできません。

小杉竜一さんは32kgの減量に成功していた！

小杉さんの健康について語るうえで非常に有名なのが、過去の大幅なダイエットです。

小杉さんは以前、体重120kgから88kgまで減量し、約32kg痩せた経験があります。

2019年ごろのダイエットについて、本人は後にさまざまな番組でその当時の様子を振り返っています。

しかし、このダイエットは一般的な「無理のない糖質コントロール」とは大きく異なるものでした。

小杉竜一さんが行った「完全なる糖質制限」

小杉さんは過去のダイエットについて、

「完全なる糖質制限」

と表現しています。

当時は、

・米
・パン
・麺類
・根菜
・しょうゆなどの調味料

まで制限するほど、徹底的に糖質を減らしていたそうです。

さらに、糖質から得ていたエネルギーを脂質で補う方法を取り入れ、MCTオイルなども利用していました。

その結果、120kgだった体重は88kg程度まで減少。

なんと32kgもの減量に成功しました。

一見すると大成功のダイエットに思えますが、小杉さん自身が後になって「やりすぎだった」と振り返っています。

32kg痩せたけれど、仕事にも影響が出ていた

小杉さんが過去の糖質制限について語った内容で特に印象的なのが、仕事への影響です。

極端に糖質を制限した結果、

「エネルギーがない」

という状態になり、テレビ番組の収録中にほとんど話せなくなったことがあったそうです。

本人の振り返りによると、頭が回らなかったり、声のボリュームが落ちたりするなど、仕事にも影響が出ていました。

周囲からも「死ぬんじゃないか」と心配されるほどだったといいます。

つまり、

「32kg痩せた＝健康的なダイエットだった」

とは限りません。

体重が減ることと、健康的に痩せることは同じではないからです。

なぜ小杉竜一さんは糖質制限をやめたの？

極端な糖質制限を続けた結果、小杉さんは次第に継続することが難しくなりました。

本人は、糖質制限をしているときに仕事で話せなくなるほどエネルギーが不足した経験を振り返っています。

そして、最終的には糖質制限をやめることになります。

その後、体重は再び増加。

2025年には、本人が過去について、

120kg → 88kg → 120kg

という体重の変化を経験したと語っています。

つまり、32kgの減量には成功したものの、その状態を長期的に維持することはできなかったということです。

その後、小杉竜一さんは体重120kgに戻った

2025年には、小杉さん自身が「体重が人生MAXの120キロ」と明かしたことも報じられました。

過去に32kg減量したものの、その後リバウンドして再び120kg程度になったということです。

小杉さん自身も、これまでさまざまなダイエットに挑戦してきたことを振り返っています。

一時的に大きく体重を落とすことはできても、無理な方法では長続きしない。

小杉さんの経験は、ダイエットの難しさを象徴しているともいえそうです。

小杉竜一さんは「糖質＝悪」と考えているわけではない？

ここも重要なポイントです。

小杉さんは過去には糖質を徹底的に制限していましたが、現在はむしろ白米への愛情を語る姿も見せています。

2025年には「白米を食べる糖質ケア」に関するイベントに参加。

過去の極端な糖質制限について振り返りながら、白米を食べたいという思いをユーモアたっぷりに語っていました。

つまり、小杉さん自身も過去の経験を通して、

「糖質を完全に排除すること」ではなく、無理なく食事と付き合うこと

の重要性を感じていると考えられます。

もちろん、これは小杉さん本人の食生活についての発言であり、個人に適した食事療法は年齢、体重、運動量、病気の有無などによって異なります。

糖質制限をすれば糖尿病にならない？

ここで注意したいのが、

「糖質制限をすれば糖尿病にならない」

という考え方です。

これは単純には言えません。

糖尿病は、血糖値だけではなく、インスリンの働きや分泌、遺伝的な要因、体重、運動習慣、食生活など、さまざまな要因が関係する病気です。

また、糖質は身体にとって重要なエネルギー源でもあります。

そのため、糖質を完全に抜けば健康になれるというものではありません。

小杉さん自身の経験でも、極端な糖質制限によってエネルギー不足を感じ、仕事に影響が出たと語っています。

「糖質制限」と「糖尿病治療」は同じではない

糖質制限という言葉から、「糖尿病の治療＝糖質を完全に抜くこと」と考えてしまう人もいるかもしれません。

しかし、糖尿病の治療は一人ひとりの状態によって異なります。

食事療法だけでなく、運動療法、薬物療法などを組み合わせて血糖値を管理する場合もあります。

糖尿病が疑われる場合は、自己判断で極端な食事制限をするのではなく、医療機関で血糖値やHbA1cなどを調べてもらうことが重要です。

小杉竜一さんの「血糖値」と「糖尿病」を整理すると

ここまでの情報を整理すると、次のようになります。

項目	現在確認できる情報
糖尿病の診断	公表された確かな情報は確認できず
血糖値	具体的な数値は公表確認できず
HbA1c	具体的な数値は公表確認できず
過去の糖質制限	本人が公表
過去の体重	120kg程度から88kg程度まで減量
最大減量幅	約32kg
糖質制限の内容	米・パン・麺・根菜・しょうゆなどを厳しく制限
ダイエット中の体調	エネルギー不足などを本人が回想
その後	体重が120kg程度まで戻ったと本人が公表
現在の糖尿病の有無	公開情報だけでは判断できない

小杉竜一さんは「糖尿病」ではなく「糖質制限の経験」が注目されている

今回調べて分かったのは、小杉さんについて「糖尿病」という病名が公表されているというよりも、

「過去に非常に厳しい糖質制限を行い、32kgの減量に成功した」

という経験のほうが、本人の発言としては明確だということです。

そして、その後に体重が戻ったことから、現在では無理なダイエットではなく、長く続けられる生活習慣を意識していることが分かります。

まとめ｜小杉竜一さんは糖尿病なの？

小杉竜一さんについて、

「糖尿病なの？」

という疑問を調査しましたが、現時点で確認できる公開情報だけでは、小杉さんが糖尿病と診断されたとは断定できません。

また、本人の具体的な血糖値やHbA1cの数値も公表されていることを確認できませんでした。

一方で、小杉さんには、

・120kgから88kgまで約32kg減量した経験がある
・その際に非常に厳しい糖質制限を行っていた
・糖質制限中はエネルギー不足で仕事に影響が出た
・その後、体重が再び120kg程度まで戻った
・現在は過去の極端な糖質制限について振り返っている

という興味深い健康・ダイエット経験があります。

小杉さんの経験から分かるのは、「短期間で大幅に痩せること」と「健康的に長く続けられるダイエット」は別物だということです。

血糖値や糖尿病が気になる場合は、ネット上の情報だけで判断するのではなく、健康診断などで血糖値やHbA1cを確認し、必要に応じて医療機関に相談することが大切です。

※この記事は、小杉竜一さん本人の発言や公開報道をもとに整理したものです。小杉さんの現在の健康状態や病気の有無を医学的に診断するものではありません。