生活習慣病を予防して健康寿命を延ばしましょう

「最近、血圧がちょっと高めですね」健康診断でそんなことを言われて、ドキッとした経験はありませんか？40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれ、血圧の数値が気になってくる方は少なくありません。

こんにちは。最近、「あれ？去年のズボンがきつい…」「健康診断の数値がちょっと気になる…」なんて感じていませんか？40代を過ぎると、体の変化を感じ始める方が本当に多いんです。でも、安心してください。

「最近、健康診断で血圧の数値が気になるようになった」 「なんだか疲れやすくなった気がする」 「親や配偶者の健康も心配で、家族みんなで元気でいたい」40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれて、こんなふうに感じることが増えていませんか？

「最近、健康診断で血圧が高めって言われちゃって…」 「このまま薬に頼る生活になるのかな」 「でも、何から始めればいいのかわからない」40代、50代になると、こんな不安を感じる方が増えてきます。

健康診断で「血圧が少し高めですね」と言われて、ドキッとした経験はありませんか?40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれて、気になってくるのが「血圧」の数値。実は日本人の3人に1人が高血圧だと言われています。

最近、こんなことはありませんか？なんだか自信が持てない」 「鏡を見るのが憂鬱」 「人と話すとき、つい引け目を感じてしまう」もしかしたら、それは睡眠不足のサインかもしれません。40代、50代、60代。体の変化を感じ始める年代ですよね

40代を過ぎて、健康診断の結果を見るたびに、少しドキドキするようになっていませんか?「血圧が少し高めですね」「このままだと高血圧になる可能性があります」そんな医師の言葉に、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

「血圧がちょっと高めですね」健康診断でそう言われて、ドキッとした経験はありませんか？40代、50代になると、多くの方が血圧の数値を気にし始めます。私たちの親世代が心配していた「高血圧」が、いつの間にか自分ごとになっているんですよね。

健康診断で「血圧が高めですね」と言われて、ドキッとした経験はありませんか？40代を過ぎると、多くの方が血圧の数値を気にし始めます。実は日本では、成人の3人に1人、約4300万人が高血圧だと言われています。

最近、こんなことはありませんか？「あれ、また風邪？この前治ったばかりなのに…」 「なんだか疲れがとれない」 「血圧の数値が気になり始めた」もしかしたら、それは「ストレス」が原因かもしれません。