高血圧

【40代・50代必見】心筋梗塞のリスクを下げる生活習慣7選｜健康寿命を守るために今日からできること

心筋梗塞は生活習慣だけで決まる病気ではありません。高血圧、LDLコレステロール、血糖、喫煙、運動不足、肥満、食生活など、心筋梗塞のリスクに関係する生活習慣と予防のポイントを40代・50代向けに分かりやすく解説します。

健康的な生活習慣生活習慣病

血圧が気になり始めたあなたへ―今日から始める、やさしい高血圧予防と改善の道しるべ

はじめに「最近、健康診断で血圧が高めって言われたんだけど…」「親が高血圧の薬を飲んでいるから、自分も心配で…」「なんだか疲れやすくなった気がするけど、これって血圧と関係あるのかな？」40代、50代、60代を迎えると、こんな不安を感じるこ...