肥満

生活習慣病の放置が招く肥満や筋力低下、要介護リスクを解説。メタボの進行からサルコペニア・フレイルを経て要介護に至る悪循環のメカニズムと、将来の自立した生活を守るための予防策を紹介します。健康寿命を延ばしたい方は必見です。