納豆

「血圧が高めですね」健康診断でそう言われて、ドキッとした経験はありませんか？高血圧は、日本人の3人に1人が抱えている国民病とも言える状態です。でも、自覚症状がないから、つい「まあ、大丈夫だろう」と放置してしまいがちですよね。