栄養バランスの取れた食事 メロンはカリウムで血圧下げる魔法の食べ物 健康診断で「血圧がちょっと高めですね」と言われて、ドキッとした経験はありませんか?高血圧は日本人の約3人に1人が抱える国民病とも言える症状で、放っておくと心筋梗塞や脳卒中といった重大な病気につながる可能性があります。 2025.11.14 栄養バランスの取れた食事血圧下げる魔法の食べ物