ブロッコリー

「最近、健康診断で血圧が少し高めって言われたんだけど…」 「親が高血圧の薬を飲んでいるから、自分もそろそろ気をつけないと」 「疲れやすくなったし、頭が重い日が増えた気がする」40〜60代になると、こうした体の変化や健康への不安を感じる方が増えてきます。これはとても自然なことです。

毎日の食卓を彩る野菜たち、その中でも「緑の小さな森」のようなブロッコリーを見かけたことはありませんか?実は、このブロッコリーには私たちの健康を守る驚くべきパワーが隠されているんです。