栄養バランスの取れた食事 トマトはカリウムで血圧下げる魔法の食べ物 「トマトが赤くなると医者が青くなる」という昔からのことわざ、実はこれ、最新の医学研究でも証明されているんです!特に高血圧でお悩みの方には、ぜひ知っていただきたい情報がたくさんあります。 2025.11.20 栄養バランスの取れた食事