チンゲン菜

栄養バランスの取れた食事

チンゲン菜はカルシウムで血圧下げる魔法の食べ物

はじめに ― 健康診断の結果、見て見ぬふりしていませんか?「血圧、ちょっと高めですね」健康診断でそう言われたとき、あなたはどんな気持ちになりましたか?「まあ、歳だし仕方ないか…」「今すぐどうこうってわけじゃないし…」