栄養バランスの取れた食事 キャベツはカリウムで血圧下げる魔法の食べ物 「最近、血圧がちょっと高めって言われちゃって...」 「健康診断で注意されたけど、何から始めればいいのかわからない」そんな悩みを抱えているあなたに、今日は嬉しいニュースがあります。実は、スーパーで一年中手に入る身近な野菜「キャベツ」 2025.11.20 栄養バランスの取れた食事血圧下げる魔法の食べ物