わかめ

栄養バランスの取れた食事

わかめはマグネシウムで血圧下げる魔法の食べ物

「健康診断で血圧が少し高めって言われて…」 「最近、なんだか疲れやすくなった気がする」 「親が高血圧で薬を飲んでいるから、自分も心配」こんな不安を抱えている方、多いのではないでしょうか?実は、40代から血圧が上がり始める方が急増します。
栄養バランスの取れた食事

わかめはカリウムで血圧下げる魔法の食べ物|海の恵みの驚きのパワー

「最近、健康診断で血圧が高めって言われちゃって…」そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか。高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれ、自覚症状がないまま進行する怖い病気です。でも、いきなり薬に頼るのはちょっと抵抗がある、