ほうれん草

健康診断で「血圧が少し高めですね」と言われて、ドキッとした経験はありませんか？実は、日本人の3人に1人が高血圧に悩んでいると言われています。高血圧は「サイレントキラー（静かな殺し屋）」とも呼ばれ、自覚症状がないまま進行し、