ひじき

そんな会話、最近増えていませんか？40代を過ぎると、それまで何ともなかった血圧の数値が、じわじわと上がってくることが多いんです。会社の健康診断や人間ドックで「要注意」のマークがつくと、ドキッとしますよね。

「最近、血圧が高めって言われたけど、どうしたらいいんだろう」 「薬に頼る前に、食事で何とかできないかな」こんなふうに思ったことはありませんか？実は、昔から日本の食卓で親しまれてきた「ひじき」に、血圧を下げるパワーが隠されているんです。