栄養バランスの取れた食事 納豆はたんぱく質で血圧下げる魔法の食べ物
健康診断で「血圧が少し高めですね」と言われて、ドキッとした経験はありませんか?40代、50代になると、これまで何も気にしていなかった血圧の数値が、じわじわと上がり始めることがよくあります。
栄養バランスの取れた食事
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