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「最近、健康診断の血圧の数値が少し高めになってきた…」 「上が140を超えてしまって、お医者さんから注意されてしまった」 「このままでは薬を飲むことになるかもしれない」40代を過ぎると、こんな不安を感じる方が本当に多くなります。

「最近、血圧が気になるなぁ…」 「健康診断で血圧が高めだと言われてしまった…」日本では約4,000万人以上、つまり3人に1人が高血圧に悩んでいるとされています。高血圧は自覚症状がないまま進行し、心筋梗塞や脳卒中を引き起こすリスクがあるんです

こんにちは！秋から冬にかけて、スーパーの店頭に並ぶ焼き芋の甘い香り。思わず足を止めてしまいますよね。ホクホクとした食感と自然な甘さがたまらないさつまいもですが、実は「血圧を下げる」働きがあることをご存知でしょうか？

「トマトジュースが血圧にいいって聞いたけど、本当に効果があるのかな？」 「どれくらい続けたら、どれくらい下がるの？」血圧が気になって、トマトジュースを飲み始めた方の多くが、こんな疑問を抱いているのではないでしょうか。