栄養バランスの取れた食事

最近、健康診断で血圧の数値が気になり始めていませんか？年齢を重ねるにつれて、「以前より疲れやすくなった」「階段を上ると息切れする」「健康診断の数値が少しずつ悪くなってきた」そんな体の変化を感じる方が多いのではないでしょうか

「最近、血圧がちょっと高めですね」健康診断でそんなことを言われて、ドキッとした経験はありませんか？40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれ、血圧の数値が気になってくる方は少なくありません。

「最近、健康診断で血圧の数値が気になるようになった」 「なんだか疲れやすくなった気がする」 「親や配偶者の健康も心配で、家族みんなで元気でいたい」40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれて、こんなふうに感じることが増えていませんか？

「最近、健康診断で血圧が高めって言われちゃって…」 「このまま薬に頼る生活になるのかな」 「でも、何から始めればいいのかわからない」40代、50代になると、こんな不安を感じる方が増えてきます。

健康診断で「血圧が少し高めですね」と言われて、ドキッとした経験はありませんか?40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれて、気になってくるのが「血圧」の数値。実は日本人の3人に1人が高血圧だと言われています。

40代を過ぎて、健康診断の結果を見るたびに、少しドキドキするようになっていませんか?「血圧が少し高めですね」「このままだと高血圧になる可能性があります」そんな医師の言葉に、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

「血圧がちょっと高めですね」健康診断でそう言われて、ドキッとした経験はありませんか？40代、50代になると、多くの方が血圧の数値を気にし始めます。私たちの親世代が心配していた「高血圧」が、いつの間にか自分ごとになっているんですよね。

健康診断で「血圧が高めですね」と言われて、ドキッとした経験はありませんか？40代を過ぎると、多くの方が血圧の数値を気にし始めます。実は日本では、成人の3人に1人、約4300万人が高血圧だと言われています。

「血圧、少し高めですね」健康診断でこの言葉を聞いて、ドキッとした経験はありませんか？40代、50代と年齢を重ねるにつれて、血圧の数値が徐々に上がってきて、不安を感じ始めている方も多いのではないでしょうか。

健康診断で「血圧が少し高めですね」と言われたこと、ありませんか？40代を過ぎると、多くの方が血圧の数値が気になり始めます。「このままでは将来が心配」「でも、急に生活を変えるのは難しい」「薬に頼りたくない」——そんな気持ち、よくわかります。