認知症予防

コーヒーは認知症予防の味方？最新研究に基づき、1日3〜4杯が脳に及ぼす驚きの効果を徹底解説。アルツハイマーの原因物質を防ぐ成分や、効果を最大化する「浅煎り・ブラック」の選び方、睡眠を妨げない飲み方など、将来の不安を解消する新常識をお届けします。

認知症の初期症状は40代・50代から現れることがあります。年齢による物忘れとの違いや見逃してはいけないサイン、セルフチェック方法をやさしく解説。早期発見と予防の第一歩に。