栄養バランスの取れた食事 昆布はカリウムで血圧下げる魔法の食べ物
毎日の健康、気にしていますか?特に気になるのが「血圧」という方、多いのではないでしょうか。健康診断で「血圧がちょっと高めですね」と言われてドキッとしたこと、ありませんか?
栄養バランスの取れた食事
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ストレス対策
十分な睡眠
高血圧
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健康的な生活習慣
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